Le cancer du sein, mon expérience
Dans ma famille, j'ai perdu une tante qui s'est battue pendant de très, très longues années contre le cancer du sein. C'est ainsi que j'ai pu côtoyer pour la première fois les difficultés et les nombreuses épreuves que traversent ces femmes pleines de courage. Cette expérience m'a profondément marquée.
Ensuite, sachez qu'avant d'être musicothérapeute clinicienne, j'ai été ingénieure biomedicale où je formais des médecins à l'utilisation de technologies. Pendant mes études, j'ai notamment fait une étude sur la radiothérapie intra-opératoire, une technique ultra innovante permettant de traiter le cancer du sein avec des effets secondaires beaucoup plus doux.
J'ai également accompagnée des femmes ayant le cancer du sein de manière individuelle et collective par le biais de la musicothérapie.
Le saviez-vous ?
La musicothérapie présente de nombreux bienfaits. Certains d'entre eux sont particulièrement pertinents pour des femmes qui ont un cancer du sein . 🎶
Notamment :
- Détente et relâchement physique
- Apaisement et réduction des douleurs physiques
- Partager ses maux avec un groupe bienveillant dans un espace sécure
- Expression et libération des émotions
- Meilleure compréhension de soi et introspection
- Sentir le soutien des autres femmes
- Joie ! ☀️
Le mieux pour s'en rendre compte, est évidemment d'expérimenter. Mais avant ça, voilà un aperçu concret issu de mon expérience en tant que musicothérapeute clinicienne.
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Il existe une multitude de séances de musicothérapie qui peuvent être mise en place dans le cadre du cancer du sein. Voici deux exemples dans le cadre de l'accueil d'un groupe de femmes :
- La musicothérapie réceptive : les participantes sont dans la réception. Elles vont, par exemple, écouter une série de musiques.
- La musicothérapie active : les participantes sont actrices ! Elles vont, par exemple, produire de la musique par le biais d'instruments. Le principal instrument que je propose et qui est aussi souvent sollicité est : la voix !
Voici un exemple de deux séances que j'ai alors pu proposer :
Musicothérapie réceptive : le voyage sonore
Lors de cette séance, les femmes s'allongent sur un tapis ou sont assises. L'idée est de se mettre dans une position confortable.
Pendant une trentaine de minutes, je vais chanter de manière intuitive et utiliser un bol en cristal de roche en respectant un rythme qui permet une détente profonde du corps et un apaisement global.
Avant et après cette expérience, j'ouvre un espace de parole ou les femmes peuvent échanger sur ce qu'elles vivent en ce moment. La parole se libère, qu'est-ce que ça fait du bien !
Lors de cette séance, les femmes peuvent ressentir une profonde guérison dans le corps physique notamment au niveau des organes féminin. Elles peuvent aussi avoir des prises de conscience, des révélations et trouver des pistes d'exploration sur leur chemin de guérison.
Musicotherapie active : le yoga du son
Dans cette séance, l'intention est d'utiliser la voix pour apaiser ses maux émotionnels et physiques. Pour cela, nul besoin de savoir chanter ou d'avoir des compétences en musique.
Nous allons produire essentiellement des voyelles, des chants intuitifs et utiliser la respiration profonde. L'utilisation de la voix permet de débloquer des douleurs physiques et émotionnelles. C'est tout un relâchement qui s'opère dans le corps.
Cette expérience permet également de renforcer le lien et la cohésion entre les femmes.
Il s'agit d'une expérience unique qui permet de se connecter à toute la beauté de notre humanité. ☀️
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Ces deux exemples de séances peuvent avoir lieu en groupe mais aussi en séances individuelles.
J'aime aussi proposer des séances de musicothérapie active qui font intervenir l'écriture, le dessin et la peinture. Bref, il y a de quoi faire et il est aussi important pour moi d'avancer avec les préférences des unes et des autres.
J'espère que cet article aura pu vous éclairer sur les bienfaits concrets de la musicothérapie dans le cadre du cancer du sein. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser en commentaire, je serai ravie d'y répondre.
Au plaisir d'échanger,
Juliette
#musicothérapie #cancerdusein #traitementducancer
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