Tai Chi et Qi Qong, quésaco ?

Le Tai Chi et le Qi Gong sont deux pratiques énergétiques internes originaires d'Asie.

Le Tai Chi est un art martial interne et le Qi Gong est une gymnastique énergétique.

J'utilise ces deux pratiques internes pour apprendre à poser le corps ici et maintenant, sans tension, de manière naturelle dans le calme et le relâchement.

Résultat, un nouvel équilibre plus naturel peut émerger.

Grâce à la respiration, le corps s'ouvre, les organes internes sont masser et se détendent, l'état d'apaisement et de relâchement vont permettre un retour à ses sensations internes et d'aider à observer ses pensées, ses émotions et ses sensations corporelles plus calmement.

Le travail qui est proposé à travers ma pratique, c'est de donner à chacun un espace de paix intérieure à partir duquel nous pouvons observer ses schémas comportementaux, ses émotions et ses tensions physiques.

S'observer depuis un espace de paix va nous permettre, petit à petit, d'aller en profondeur à l'intérieur de nous-même. Le travail de discernement est primordial. 

Ainsi l'origine, la racine de nos difficultés et ou problématiques, peut-être mise en lumière et corrigée en douceur de manière naturelle.

Ainsi, au fil de la pratique, l'être dans son entièreté va s'harmoniser et, petit à petit, laissera la magie du corps et de l'esprit s'unir naturellement.

La pratique du Tai Chi et du Qi Gong permet de lever des tensions, d'être dans l'observation, l'apaisement et de laisser circuler le flux de la vie.

Dans l'état d'accueil ou de non-action, nous pouvons laisser le corps, l'esprit, le mental et l'être tout entier s'organiser, s'harmoniser de la manière la plus juste. 

Ces pratiques permettent donc d'atteindre un mieux-être à tous les niveaux.

Pour certains pratiquants assidus et engagés, de réelles transcendances sont possibles, notamment en ce qui concerne : les maladies physiques et psychologiques, les difficultés relationnelles et les problématiques matérielles qui peuvent être atténuées ou même disparaître après plusieurs années de pratique.

C'est par le travail intérieur que l'extérieur va changer petit à petit.

Je propose ce travail intérieur à travers la transmission de cette pratique de santé millénaire qui est le Tai Chi et le Qi Qong.

Séance de groupe : tarif sur devis 

ENFANTS, ADULTES et SENIORS BIENVENUS